スキンケア&アンチエイジングで素肌を磨いて第一印象UP
大阪をベースに眉と肌作りにこだわったメイクレッスンを開催している
眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです
こんにちは!!
本日の朝食~。
朝ごはんは、フルーツとアーモンド
これが美肌を作りますうふっ
アーモンドは、お肌をツヤツヤにしてくれる優れもの
しかし、ちまたでは、「アーモンド=ニキビ」というイメージの方も。
そんなことないですよ~。
毎日20粒ほど食べておりますが、お肌つやつや
この「アーモンド=ニキビ」説、科学的な根拠はないです
皮脂を抑えるビタミンBやビタミンEが豊富なのですもの。
アーモンドは、
肌の老化の原因「AGE」を抑制する働きがあります。
「AGE」とは?
最近のテレビや雑誌で、「お砂糖の取り過ぎは、老化のもと」とか、「精製された白いもの(白い砂糖や米)はなるべく避けよう」とか聞いたことないですか?
糖分が、たんぱく質とくっつくと、「AGE」という老化の原因の物質になります。
お肌なら、しわ、しみ、たるみ・・・。
アーモンドのチョイスの仕方は、油を使用せず、高温で調理や塩で味付けをしていない 「生アーモンド」をチョイスしてね。
そして、食べ過ぎに注意!→1日20粒ほど。
食べ過ぎると何でも太ります。
ぜひ、アーモンドでツヤツヤ肌を目指してね。
今日の私のおでこのツヤ感 ニキビな~し
7月の「スキンケア体験レッスン」の日程
7月07日(土) 10時~12時半 残2名
7月13日(金) 10時~12時半 ○
7月13日(金) 19時~21時半 満席 ありがとうございます
日程を追加させていただきます。ありがとうございます
追加日程
7月22日(日) 10時~12時半
7月25日(水) 10時~12時半
7月25日(水) 19時~21時半
6月中のスキンケア体験レッスンのお申し込みは、500円OFFとなります
スキンケア体験レッスン 3000円→2500円