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ニキビを治すなら、アーモンド?!

スキンケア&アンチエイジングで素肌を磨いて第一印象UP
大阪をベースに眉と肌作りにこだわったメイクレッスンを開催している
眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです

こんにちは!!

本日の朝食~。

朝ごはんは、フルーツとアーモンド
これが美肌を作りますうふっ

アーモンドは、お肌をツヤツヤにしてくれる優れもの

しかし、ちまたでは、「アーモンド=ニキビ」というイメージの方も。

そんなことないですよ~。
毎日20粒ほど食べておりますが、お肌つやつや

この「アーモンド=ニキビ」説科学的な根拠はないです

皮脂を抑えるビタミンBやビタミンEが豊富なのですもの。


アーモンドは、
肌の老化の原因「AGE抑制する働きがあります。

「AGE」とは?

最近のテレビや雑誌で、「お砂糖の取り過ぎは、老化のもと」とか、「精製された白いもの(白い砂糖や米)はなるべく避けよう」とか聞いたことないですか?

糖分が、たんぱく質とくっつくと、「AGE」という老化の原因の物質になります。
お肌なら、しわ、しみ、たるみ・・・。


アーモンドのチョイスの仕方は、油を使用せず、高温で調理や塩で味付けをしていない 「生アーモンド」をチョイスしてね。

そして、食べ過ぎに注意!→1日20粒ほど。
食べ過ぎると何でも太ります。

ぜひ、アーモンドでツヤツヤ肌を目指してね。

今日の私のおでこのツヤ感 ニキビな~し

7月の「スキンケア体験レッスン」の日程

7月07日(土) 10時~12時半 残2名
7月13日(金) 10時~12時半 ○
7月13日(金) 19時~21時半 満席 ありがとうございます

日程を追加させていただきます。ありがとうございます 

追加日程
7月22日(日) 10時~12時半 
7月25日(水) 10時~12時半 
7月25日(水) 19時~21時半 

6月中のスキンケア体験レッスンのお申し込みは、500円OFFとなります
スキンケア体験レッスン 3000円→2500円 

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