7.アンチエイジング » 若返りの秘訣♪

若返りの秘訣♪

yogaレッスン

癒やしならエステへ、

毎日のスキンケア&アンチエイジングで

素肌を磨いて第一印象UPするなら♪

大阪を中心にトレンド眉と透明感のある素肌作りを

専門的に学べるメイクレッスンを開催している

眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです。

 

仕事も遊びも大好き〜♪

好きなことをするには、エネルギーが必須!!(≧∇≦)

 

「エネルギーを作れる体作りが、若返りには必須!!!」

 

エネルギーレベルを上げるため、「yoga」 をしております♪

ヨガって癒し系だと思っていた私…。

大間違い…。

yogaヨガ

毎回、筋肉の悲鳴です…。

この悲鳴の時に鍛えられる筋肉。

ありえないくらいの筋肉のプルプル振動が起こります…(笑)

 

 

以前の私は、

月に一度、体調不良で寝込んでたっけ…(笑)

 

今では、元気すぎる(^ ^)

レッスンでも言われます。

 

「いつも元気ですね〜♪」って。ふふふ♪

 

ヨガ レッスン

エネルギーを作るのは、細胞の中にある

「ミトコンドリア❤️」

 

元気の鍵は「ミトコンドリア」の活性

若返りには、「ミトコンドリア」

 

ミトコンドリアは、エネルギーの生産工場!!

とっても重要♪

 

 

ミトコンドリアの活性方法♪

★持久力のある運動や体に負荷をかける運動

★食事

 

 

「プランクポーズ」

先生のような正しいプランクポーズをすると、

あちこちがプルプルと震え出します…。

負荷がかなりかかってます…。

ヨガ レッスン

 

細くても、たるんでいたら魅力なし!

筋肉でしなやかBODYを製作中。

お洋服も綺麗に着こなしたいものっ(^ ^)

 

「yoga」で、

美しいBODY&エナジーBODYを作成中♪

yogaを始めて、1ヶ月経った頃、

なんと、旦那様に

「お尻、上がったんちゃう〜?」

って言われましたっ!!!!

さらに若返っちゃうねぇ〜♪ふふふ♪

 

アナトミック骨盤yoga いずみ先生…★★★

 

2016年3月の美肌スキンケアレッスンの日程♪

3月02日(水) 10時〜12時半 満席

3月06日(日) 10時〜12時半 残1

3月12日(土) 10時〜12時半 満席

 

3月は、新カリキュラム作成のため、

美肌スキンケアレッスンは、3回となります。

ご了承くださいませ。

 

4月の美肌スキンケアレッスンの日程は、

2月下旬にお知らせいたします。

 

美肌スキンケアレッスンの追加募集は、

FacebookフォローTwitterフォローをしていただきますと、

いち早く情報を受け取ることができます♪

よろしくお願いいたします☆彡

 

美肌スキンケアレッスンの受講料は、

3500円です♪