癒やしならエステへ、
毎日のスキンケア＆アンチエイジングで
素肌を磨いて第一印象ＵＰするなら♪
大阪を中心にトレンド眉と透明感のある素肌作りを
専門的に学べるメイクレッスンを開催している
眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです。
仕事も遊びも大好き〜♪
好きなことをするには、エネルギーが必須！！（≧∇≦）
「エネルギーを作れる体作りが、若返りには必須！！！」
エネルギーレベルを上げるため、「yoga」 をしております♪
ヨガって癒し系だと思っていた私…。
大間違い…。
毎回、筋肉の悲鳴です…。
この悲鳴の時に鍛えられる筋肉。
ありえないくらいの筋肉のプルプル振動が起こります…（笑）
以前の私は、
月に一度、体調不良で寝込んでたっけ…（笑）
今では、元気すぎる(^ ^)
レッスンでも言われます。
「いつも元気ですね〜♪」って。ふふふ♪
エネルギーを作るのは、細胞の中にある
「ミトコンドリア❤️」
元気の鍵は、「ミトコンドリア」の活性♪
若返りには、「ミトコンドリア」♪
ミトコンドリアは、エネルギーの生産工場！！
とっても重要♪
ミトコンドリアの活性方法♪
★持久力のある運動や体に負荷をかける運動
★食事
「プランクポーズ」
先生のような正しいプランクポーズをすると、
あちこちがプルプルと震え出します…。
負荷がかなりかかってます…。
細くても、たるんでいたら魅力なし！
筋肉でしなやかBODYを製作中。
お洋服も綺麗に着こなしたいものっ(^ ^)
「yoga」で、
美しいBODY＆エナジーBODYを作成中♪
yogaを始めて、１ヶ月経った頃、
なんと、旦那様に
「お尻、上がったんちゃう〜？」
って言われましたっ！！！！
さらに若返っちゃうねぇ〜♪ふふふ♪
アナトミック骨盤yoga いずみ先生…★★★
2016年3月の美肌スキンケアレッスンの日程♪
３月０２日（水） １０時〜１２時半 満席
３月０６日（日） １０時〜１２時半 残１
３月１２日（土） １０時〜１２時半 満席
３月は、新カリキュラム作成のため、
美肌スキンケアレッスンは、３回となります。
ご了承くださいませ。
４月の美肌スキンケアレッスンの日程は、
２月下旬にお知らせいたします。
美肌スキンケアレッスンの追加募集は、
Facebookフォロー、Twitterフォローをしていただきますと、
いち早く情報を受け取ることができます♪
よろしくお願いいたします☆彡
美肌スキンケアレッスンの受講料は、
３５００円です♪