癒やしならエステへ、
毎日のスキンケア＆アンチエイジングで
素肌を磨いて第一印象ＵＰするなら♪
大阪を中心にトレンド眉と透明感のある素肌作りを
専門的に学べるメイクレッスンを開催している
眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです。
フィリピンのお肌の悩みで多いのは、
ダントツ「美白したい！」でしょう♪
フィリピンといえば、太陽のイメージ。
もちろん、すぐに日焼けをいたします。
ジリジリと照りつける太陽〜♪
私も日焼け止めをしっかり塗りましたよ♪
マンションからスーパーへ歩いていると、
見かける光景、「日傘をさす人」。
なんと！男性も日傘をさしていましたよ！！
びっくりです。意識高いです。
男性も「色白」がモテるらしい♡
これにはびっくり！！
フィリピンの人気の女優さんを拝見しての共通点。
綺麗なのはもちろん。
①「肌が白い」
②「ハーフ」
こちら、フィリピンブランドのショップのポスター。
まさに、このような色白で、ハーフのお顔立ちの方です♡
なので、美肌に興味津々な女子が多いのです♪
美白に関しては、日本も同じですよね〜(^ ^)
お化粧品売り場でも、「美白製品」が並んでいましたよ。
フィリピンのお友達に、
「日本の美白サプリを買ってきて♪」と、
お願いされているのも事実です。
日焼け後の肌には、保湿重視のスキンケア＆エイジングケアもバッチリ♪
そして、私のフィリピンでの「美白＆美肌キープのオススメ」をご紹介♪
たっぷりの抗酸化物質（ビタミン、ミネラル、植物栄養素など）を摂る！！
その① マンゴー
美肌効果の高い栄養素が豊富なフルーツ♪
フィリピンに来てまずすること、マンゴーを買いに行く！
まだちょっと青いマンゴー。しばらく経つと黄色に変わります♪
こういう時は、スーパーのハシゴが当たり前（笑）
黄色いマンゴーを求めてね♪
その② ココナッツ
ビタミン、ミネラル、植物栄養素たっぷりです！！
紫外線による酸化から守ってくれる最高のフルーツ♪
水分補給にも最適ね！
その③ カラマンシー
私が両手に持っている小さいのが、カラマンシー！！
フィリピンでは、レモンやライムの代わりに使われるポピュラーなフルーツ♪
もちろん、ビタミン豊富で美白効果バッチリ♪
フィリピンの我が家の冷蔵庫には、常時あるフルーツです♪
こちらのエビには、にんにく、お醤油、
たっぷりのカラマンシーで、さっと炒めた一品♪
美味しすぎると大好評！！
ちなみに、このお料理は旦那様作ですので（笑）
その④ スイカ
体を冷やしてくれるお野菜！！
ビタミン、ミネラル、植物栄養素たっぷり♪
熱中症予防にもね♪
「保湿」と「栄養素補給」は、美肌＆美白効果に最適です♡
年齢を重ねたら、「水着の日焼け跡が取れなくて…。」と、よく聞く話。
6月に行ったフィリピンの日焼け跡は、なかったもんね〜（笑）
今回の日焼けも、またまた、戻しにかかります♪
日本での美白対策は、また今度♪
日本には、マンゴーもココナッツもカラマンシーも、
今の季節、スイカもないですものね（笑）ははは（＾◇＾）
２０１６年１２月の美肌スキンケアレッスンの日程♪
１２月０１日（木）１０時〜１２時半 満席
１２月０３日（土）１０時〜１２時半 残１
１２月は東京研修のため、美肌スキンケアレッスンは、
２日間のみとなります。ご了承くださいませ。
２０１６年１１月の美肌スキンケアレッスンの日程♪
１１月０３日（祝木）１０時〜１２時半 満席
１１月０６日（日） １０時〜１２時半 満席
１１月０９日（水） １０時〜１２時半 満席
美肌スキンケアレッスンの追加募集は、
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よろしくお願いいたします☆彡
美肌スキンケアレッスンの受講料は、
３５００円です♪