7.アンチエイジング » 恐るべし70代!美の秘訣♪

恐るべし70代!美の秘訣♪

タンパク質

癒やしならエステへ、

毎日のスキンケア&アンチエイジングで

素肌を磨いて第一印象UPするなら♪

大阪を中心にトレンド眉と透明感のある素肌作りを

専門的に学べるメイクレッスンを開催している

眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです。

若い!この方たち〜!

母と叔母は70代突入〜!

エイジングケア

堂々とお年を記載したら怒られるかしら…。

まぁいいか、身内だもの(笑)

 

父の日の前日に

母の日の感謝を込めたランチへ♪

1ヶ月遅れでごめんなさいね♡

大好きイタリアン「カロローゾ」さんへGO!

母の日

世界の長寿の方に長生きの秘訣をお聞きしたら、

やはり共通点があるのだとか。

①よく寝る

母は、毎日22時に就寝。早っ!!

叔母は、「今日は早起きやったわぁ〜」と言うから、

何時?と聞いたら「7時」とな。

「それ、早くないよ…。悦子さん…。」

世間の70代の早起きって言ったらイメージ、

5時?もしかしたら、4時?じゃない?(笑)

寝るのもエネルギーがいるので、

よく眠れるということは若い証拠ですね♪

②くよくよしない

いつも元気よね。おふたりとも♪

おふたりでよく喋る。

お互いの不満ポイントおしゃべり炸裂で、スッキリ?

母は、週3日の卓球もストレス解消してるのかしら。

卓球の試合や合宿で1泊したり、中学生か!と言いたくなるほどのクラブ活動…。(笑)

③お酒を飲む

はいお酒もお好きなふたり。

お出かけ時のランチは、必ずおビールで♪

④食事

気をつけていらっしゃいます。

食事の品数多し。サプリメントも10年飲んでいらっしゃる。

「私達元気なのは、あのサプリよね♪」と栄養の自慢をいたします。(笑)

 

長寿の方には、長生きの秘訣がある。

母たちをみて、これからも健康で活き活き寿命を伸ばして欲しいと思います。

寝たきりで寿命延びてもイヤだもの…。

人間は120歳まで生きれるというのが最近までの通説だったそう。

しかし、遺伝子学の進歩でそうでもない事がわかってきたと。

もっと長生きできるのでは?とNHKが特集を組んでおりました。

 

寿命が伸びるなら、

人生も、「長生きのリスク」を考えて設計しなきゃね(^^)

特に女性。長生きのリスク高いわよ…。

健康で貧乏はいや。

お金持ちでベットの上もぜったいイヤ…。

健康でお金がある♡最高だな♪ふふふ♪

母の日

私からみた二人の若返りポイント♪

★オシャレ好き

メイクも毎日が当たり前。

お洋服もカラフル♪ 40代の私と同じお店で購入される(笑)

★お出かけ好き

じっと家にいない

習い事やショッピング、旅行もお好き♪

★運動の習慣がある

毎日寝る前にストレッチ。(足上げやスクワット)

卓球、ダンス、

素直

コレって1番重要なポイントかも〜♪

10年以上前から、私の推奨するスキンケアやエイジングケア、

栄養学をしっかり取り入れてくれている。

継続のたまもの♡

★自分好き

「キレイ〜って言われた♡」「若いって言われた♡」

「今が1番モテ期♡」という70代(笑)

 

一緒にいて、笑ってしまう可愛さです♡

 

キレイに若返るには、「楽しく♪」が必須ですね。

70代の叔母と母、40代の従姉妹と私。

4人で行く恒例の「ショッピング&ランチツアー」 は毎回大笑いです♪

健康で美しく♡

そんな女性を増やしましょ♪

 

 

7月「美肌スキンケアレッスン」日程♪

7月01日(水)10時〜12時半 満席

7月05日(日)10時〜12時半 満席

7月08日(水)10時〜12時半 満席

7月12日(日)10時〜12時半 満席

 

8月の美肌スキンケアレッスンは、

6月末日にご案内いたします♪

 

美肌スキンケアレッスンの追加募集は、

FacebookフォローTwitterフォローをしていただきますと、

いち早く情報を受け取ることができます♪

よろしくお願いいたします☆彡

美肌スキンケアレッスンの受講料は、

3500円です♪