大阪を中心にトレンド眉と素肌からキレイになる方法を学べるメイクレッスンをしている、眉肌（びはだ）ナチュラルメイクスクールのさなえです。
正しいスキンケア＆アンチエイジングをすると、毎日、鏡を見るのが楽しみな美肌になれます。
科学にもとづいた印象アップの方法を学んで、自信や活躍の機会をアップしませんか？
新型コロナウイルスの影響で、
東京での勉強会が延期に。
お友達が。、関西コレクションのモデルで登場することが決定したのに。
関コレ、中止とな…。
あちこちで、延期や中止のイベントのお知らせが発表されてますね。
残念なことですが、
「これからどうする？」を考えていきましょう♪
猛威をふるっている「新型コロナウイルス」も
去年、日本で３３００人の死者を出した「インフルエンザ」も
ウイルスが原因。
いかにウイルスから守るのか？
何ができるのか？
ここが大事だと思います。
どんなに「コロナウイルス」について、
怖い怖いと騒いだところで、
あの国で何人が感染したと知ったところで、
日本は何をしているんだ！と怒ったところで、
一人一人の対策や行動を気をつけることでしか、
変化はなし！
「自分の免疫力を上げること」に集中〜！！
免疫力を上げる方法
★腸を整える
免疫を左右する重要な臓器は、「腸」。
腸だけに、超重要！（親父ギャグ、失礼いたしました…）
これは有名なお話。
腸を傷つけるようなお食事は控えて♪
腸を傷つける代表的な食材は、「小麦粉」。
あ〜(*≧∀≦*)
「ケーキ」も「パン」も「パスタ」も「うどん」も「ラーメン」も大好き♡
そう♪甘くて、美味しいモノには、何かある( ＾∀＾)笑
きゃー！！
モンブランが大好物の私。
栗の季節の秋から、ワクワクするんです♪
甘いものだけではございません。
ランチは、つい小麦粉系になってしまう…。
なぜ小麦粉が悪いのか？
小麦粉を食べると、腸が傷つきます。
小麦粉に含まれている「グルテン」が原因と言われています。
腸は、食べたものを吸収、排泄するところ。
すべてのものを吸収するわけではなく、
良いもの、悪いものを選別しています。
消化されていないものが腸に入ると炎症を起こし、腸を傷つけます。
この炎症もやっかい。
この炎症が、肌で起こると、
「肌荒れ」を起こし、肌は真っ赤に。
腸に傷がつくと、
普段吸収しないものまで入ってくる。
腸の免疫機能が狂います。
普段何気なく食べている小麦粉が、
免疫を下げている。
これこそ、怖〜い現実。
まずは、自分自身と、自分の家族を守りましょう♪
できることをひとつひとつ行動にうつしていく。
大事なことだと思うのです( ＾∀＾)
私は甘いものが、大好き。
パスタも大好き。
たまには食べたくなります。
そういう時は！！
食べたい時はどうする？
やっぱり我慢できない時もある！
でも、大丈夫〜♪
こういう素敵なものを活用します♡ふふふ♪
小麦粉不使用のケーキもある♪
こちらのガトーショコラ、10秒ほどレンジでチン。
最高のしっとり感♡美味ですよ。
パンが食べたくなった時は、ホームベーカリーに頼ります♡
グルテンフリーの粉で、焼きたてパンを堪能します♪
月１回の楽しみにしておりまふ( ＾∀＾)
普段から工夫するだけで、
腸の免疫パワーを守れます♪
お肌にとっても同じこと。
グルテンによって腸の炎症が起こると、
アレルギーで、「肌荒れ」が起きることも。
肌への炎症で、「ニキビ」に繋がることも。
腸も顔も同じ肌。
パンやケーキ好きなあなた。
昔の私も同じでした…。
小麦粉の取りすぎに注意して、
ぜひ、「腸の健康」を見直してほしいな〜♪
腸が綺麗なら肌もキレイ。
美肌なら、免疫力も高くて、
コロナウイルスに強いかも〜( ＾∀＾)ふふふ♪
今からでも遅くない！
免疫をアップして！
お肌もキレイに♡
あ〜最高！！(*≧∀≦*)
★生ガトーショコラ (１日数量限定)
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★Pastayuri（パスタユリ）ひよこ豆スパゲッティ
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★大豆粉と米粉の食パンミックス
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「美肌スキンケアレッスン」日程
３月
07日（土） 10時〜12時半 残１
13日（金） 10時〜12時半
16日（月） 10時〜12時半 満席
20日（祝金）10時〜12時半