大阪を中心にトレンド眉と素肌からキレイになる方法を学べるメイクレッスンをしている、眉肌（びはだ）ナチュラルメイクスクールのさなえです。
正しいスキンケア＆アンチエイジングをすると、毎日、鏡を見るのが楽しみな美肌になれます。
科学にもとづいた印象アップの方法を学んで、自信や活躍の機会をアップしませんか？
気づいちゃった！
恐怖です！恐怖！
コロナの自粛期間中に、
仕事をリモートで開始。
パソコン画面に写る自分の顔に、
「ぎょっ！！」
膨らんでる？
たるんでる？
アゴが長くなってる？
気づいてしまいました…。
自分の顔の大きさに！
そう！
顔が！
フェイスラインが！
残念賞…。
コレはまずい！
ということで、原因を考える。
きっとコレ…。
フェイスラインがたるんだ理由
コロナの自粛期間の４月。
結婚記念日と、お誕生日月♪
私にとって、４月はハッピーパラダイス月♡
毎年４月は、旅行が恒例行事。
去年は、フィリピン。
今年の行き先は、コロナのこともあって、海外を避け、
「沖縄」に決定！
仕事以外で沖縄へ行くのは、初めて♪
のつもりが、コロナの影響で国内旅行もキャンセル。
あー！残念ー！！
となると、旅行へ行けなくなったこの気持ちは！
美味しいものへの欲望に（笑）
完全に欲望まみれ…。
そう「糖質の食べ過ぎ」です。
アラフィフあるある！！
年齢を重ねると感じる
フェイスラインのもたつき、たるみ。
写真の通り、４月３０日たるみピーク！！
で、５月から
「たるみ防止」の行動スタート！
なんでも自分で試す！
コレ、大事。
「糖質カット」を１ヶ月続けて、
嬉しい効果が出てまいりました！
なぜ糖質を食べると、たるむのか？
そう！そこ！なぜ？？
まず「糖質」とは？
「小麦」「砂糖」「米」のこと。
細かく言えば、
実は、いろんな食品に糖質は含まれています。
糖質を食べると、肌がどうなるのでしょう。
例えば、「食パン」。
トースターで焼く前の食パンは、
白くて、ふわふわ〜な柔らかさ。
やわらか〜い赤ちゃんのような肌をイメージ♪
トースターで
食パンを焼くとどうなるでしょう？
いい香り〜♪って、そこじゃなくて、
茶色く焦げて、パリッと硬くなる。
ここです！
肌にも同じことが起こる。
体内に入った「糖質」は、
肌の中の繊維同士をくっつけて、肌が硬くなる。
繊維って？
みんな大好き「コラーゲン」♪
硬くなった肌は、繊維（コラーゲン、エラスチン）が、
もろく千切れやすい。
肌がたるみ、頬や口角が下がっていく…。
気づいたら、
「ブルドッグ」みたいになっちゃってる…。
キャー！
ホラーより怖い出来事に…。
特に、アラフォー、アラフィフの皆さま。
若い頃と同じように
「糖質」たっぷりのお食事をとっていると
気づいた時には「ブルドッグ」。
なんてこともございます。
リモート中のご自身のフェイスラインを
しっかりチェックですわ！
そして、もうひとつ、恐怖なのが、
年齢を重ねると、
悲しいかな女性ホルモンのバランスが崩れます。
男性ホルモン優位になると、
「エラスチン」（弾力に関わる繊維）を作るなという命令が出ます！
糖質＆ホルモンの低下のダブルパンチで
フェイスラインがたるみます！
お気をつけて♪
たるまない！丈夫な「コラーゲン」を作るためには？
をお伝えしたいと思います♡
１ヶ月、糖質カットを継続した結果も
次回お伝えしま〜す♪ふふふ( ＾∀＾)
「美肌スキンケアレッスン」日程
６月
13日（土） 10時〜12時半 残１
18日（木） 10時〜12時半
21日（日） 10時〜12時半
23日（火） 10時〜12時半