スキンケア＆アンチエイジングで素肌を磨いて第一印象UP
大阪をベースに眉と透明感のある素肌作りを
専門的に学べるメイクレッスンを開催している
眉肌♡びはだナチュラルメイクスクールのさなえです
こんばんは～
本日は「ホワイトデー」
今年のバレンタインデーは、ハワイにいたため、
主人にのみチョコをわたしました
なので、期待のお返しはひとつのみ（笑）
コチラのお皿、
朝ごはん用に「ホワイトデー」と、勝手に注文
こんな感じで朝食をいただきます
お皿が可愛いと、朝からテンションMAXです！
朝食といえば、パン
アンチエイジングのため、
極力、炭水化物を抜いた食事をしています。
大好きなパンがいっぱい食べれません～
ビキニを着たいがために
ハワイに行く前にトライした
「21日間アンチエイジングクイックダイエット」
糖質を控え、
肌のタルミを取るプログラム。
糖質は「老化」の原因です
老化だけでなく、病気の原因だとか。
正しい「アンチエイジング」を学ぶと、
なぜ太るのか、
なぜ病気になるのか、
なぜ老けるのか、
全てつながります
糖の過剰摂取による肌のダメージ
結論、肌がタルミ、くすみます
なぜなら、
糖分は、タンパク質と結びつきやすいため、
体の中で余った、過剰な糖は、タンパク質と結びつきます。
AGESという最悪の老化物質へ変貌
糖化したタンパク質は、茶色く硬くなります。
コラーゲンやDNAなどはタンパク質。
AGESが蓄積されると、ダメージを受け、
肌が黄ばんで、たるんでいくのです
学んできたこと全てがつながる瞬間。
恐怖だわ
糖質の摂取は、
バランスと種類が大事
太ももの厄介なボコボコも、糖化と関係が。
正しいアンチエイジングダイエットを学ぶことで、
21日間で左から右の足へ
（20代の体重40キロ代の細身の女の子の太もも）
細くても太もも裏のボコボコはあるのです！
私もそうだから～
それでも「パンが食べたい」という私の願いに、
パン焼き器を買ってもらいました～
小麦粉（糖分）を使わないパンの研究が始まります
パン焼き器は、ホワイトデーのお返しってわ～い。
ちょうど、隣の美味しいパン屋さんが引越ししたので、
自分で作る良い機会だわ
朝ごはんのバリエーションが増えて、嬉しい～
詳しくは、コチラから↓
カロリー制限なし、有酸素運動なし、
空腹をガマンしないで理想の体型に♪
生化学、栄養学、遺伝子発現学を駆使した
「アンチエイジングクイックダイエット」
２０１３年、セミナーとしてついに一般公開！
３月１５日（金）１９時～２１時
３月２３日（土）１４時～１６時
参加費 ３０００円
お友達とご参加の場合、お二人とも２０００円、リピーターの方１０００円
場所 大阪市本町 眉肌ナチュラルメイクスクール
講師 吉村のぶき ウェルス＆ヘルス リスクマネージャー
日本臨床栄養協会 NRサプリメントアドバイザー
日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター
リスクマネジメント協会 CRMほか
２３日は、２１日間アンチエイジングクイックダイエット
体験者の方もご参加されます～
申込はコチラから↓
３月の美肌スキンケアレッスン日程
３月３日（日）１０時～１２時半 残１
３月１７日（日）１０時～１２時半 満席
３月１９日（火）１９時～２１時半 満席
３月２３日（土）１０時～１２時半 残３
美肌スキンケアレッスンの受講料は、３０００円となります。
コチラからお入りくださいませ。